tag:骑行疼痛

4招轻松滚走骑行酸痛

本期我们特邀请K-one健身工坊针对单车骑行设计4组动作,通过泡沫滚轴来做放松,一起学起来。..

骑行常见的手麻脚疼原因及解决方法

本篇就来谈谈关于骑行手脚麻疼的问题。..

骑车是否会得足底筋膜炎?

面对这样扰人的症状到底该如何解决呢?..

8式简易的自我检测,找出痛因,越骑越强!

小编请到曾担任许多职业选手运动伤害顾问的运动工场教你运用8式简易的自我检测,找出痛因,越骑越强!..

为什么你骑车屁股会痛,一看便知!

今天小编就来说道说道屁股疼痛的原因和如何避免屁股痛吧!..

爱上单车不伤手 骑行常见手部伤害及预防保健

大家在长时间的骑乘中,手部是否有过麻痹、刺痛、无力的感觉?假如答案是YES,那可要注意了,长期骑行姿势的不正确及保护不当会造成累积性运动伤害。..

车友的噩梦--下背痛

骑车有助于健康,不少车友通过骑车来训练肌肉强度与心肺功能,但随着车友们的骑乘距离与时间拉长,开始产生运动伤害与疼痛。下背痛是车友们常出现的疼痛,那如何才能减缓疼痛并预防呢?..

10大单车运动意外的急救法

  运动总是有一定的风险,所以一定要穿好安全护具保护身体,骑行速度快的时候,车子可不是那么好控制,万一有什么突发状况一定要冷静处理,不能乱了手脚。当然所有人都不希望出现任何意外,不怕一万就怕万一,还是..

爱彩彩票招商